1 से 2 साल की उम्र के बच्चेको क्या खिलाना चाहिएऔर कितना खिलाना चाहिए – What should be fed to a child of 1 to 2 years of age

एक से दो साल की उम्र के बच्चों का आहार बहुत अच्छा होना चाहिए ताकि भविष्य में उनकी खान-पान की आदतें सही रहें। सही खान-पान से बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है और उसका शरीर बीमारियों से लड़ने में सक्षम हो जाता है, इसलिए अपने बच्चे का खान-पान कैसा रखना चाहिए? आइए जानते … Read more

सौंफ का पानी पीने के फायदे, सौंफ का पानी पीने से मोटापे से छुटकारा मिल सकता हैसौंफ का पानी पीने के फायदे – Benefits of Drinking Fennel Water, Drinking Fennel Water Can Help In Getting Rid of Obesity

आज हम आपको खाली पेट सौंफ का पानी पीने के फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं। हम सभी जानते हैं कि सौंफ कितनी फायदेमंद होती है।इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी विटामिन सी, पोटेशियम, मैग्नीशियम, आयरन, फोलेट, फाइबर और एंटी-ऑक्सीडेंट समेत कई गुण होते हैं। 70 की उम्र में 30 की ताजगी पाने के लिए आपको सौंफ … Read more

6 से 12 महीने के बच्चों को खाने में क्या खिलाएं । What to feed to 6 to 12 month old babies in Hindi

बच्चों को भी सप्लीमेंट्स की जरूरत होती है, खासकर जब वे अपने आहार से आवश्यक विटामिन और खनिज नहीं प्राप्त कर पाते हैं। बच्चों के समुचित विकास और अच्छे स्वास्थ्य के लिए निम्नलिखित सप्लीमेंट्स महत्वपूर्ण हैं: 1. विटामिन A: a) यह बच्चों की दृष्टि और प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए आवश्यक है। b) नवजात शिशुओं को … Read more