Saturday, 30 May 2020, 5:17 AM

सेहत

बच्चे को जन्म देने की प्राचीन पद्धति है वॉटर बर्थ, आधा हो जाता है दर्द

Updated on 2 May, 2020, 18:45
 नई दिल्ली | आज से करीब 50 साल पहले अधिकतर बच्चों के जन्म घरों में ही हुआ करते थे। देश के कुछ एरिया तो ऐसे हैं, जहां आज भी गर्भवती महिलाएं एक दाई मां की मदद से घर में ही बच्चे को जन्म देती हैं। बच्चों को जन्म दिलाने की प्रक्रिया... आगे पढ़े

लॉकडाउन में वर्क फ्राम होम अब लगने लगा सजा, बढ़ी तनाव, अनिद्रा और बेचैनी की शिकायतें 

Updated on 1 May, 2020, 9:15
नई दिल्ली । वैश्विक संकट बन गए कोरोना वायरस की रोकथाम के लिए देशभर में जारी लॉकडाउन को अक माह से अधिक होने गया हैं। शुरु में घर से काम करने में लोगों को जो मजा आ रहा था अब वह सजा बनता जा रहा है। घर से काम कर... आगे पढ़े

कोविड-19 मरीज के साथ करीबी संपर्क में आने वाले सभी को कोरोना का खतरा नहीं

Updated on 1 May, 2020, 8:15
नई दिल्ली । कोरोना पीडि़तों के नजदीकी संपर्क में आने वालों को संक्रमण का डर ज्यादा रहता है। इस पर अध्ययन पहली बार सामने आया है कि, यह खतरा कितना अधिक है। इससे पता चलता है कि सबसे ज्यादा खतरा घर में साथ रहने, भोजन करने और सफर करने वालों... आगे पढ़े

प्रोटीन हमारी बॉडी के हर पार्ट के लिए जरूरी 

Updated on 1 May, 2020, 7:15
नई दिल्ली । एक्सपर्ट की माने तो प्रोटीन हमारी बॉडी के लगभग हर पार्ट के लिए जरूरी होता है। यह हमारी स्किन सेल्स और बॉडी सेल्स के निर्माण में तो मदद करता ही है साथ ही, मेमॉरी सेव करने और डायजेशन को दुरुस्त रखने में भी मदद करता है। प्रोटीन... आगे पढ़े

खांसी के घरेलू उपाय ज्‍यादा कारगर 

Updated on 30 April, 2020, 10:15
नई दिल्ली । बलगम वाली खांसी के घरेलू उपाय ज्‍यादा कारगर होते हैं और इनकी मदद से आप घर पर ही खांसी को ठीक कर सकते हैं। तो चलिए जानते हैं बलगम की खांसी के घरेलू उपचार क्‍या हैं। आमतौर पर खांसी वायरस के कारण होती है। डॉक्‍टर बलगम वाली... आगे पढ़े

पीरियड्स के दर्द में राहत दिलाएंगे ये घरेलू उपाय 

Updated on 29 April, 2020, 10:00
अक्सर महिलाएं हर महीने होने वाले पीरियड्स के दर्द से परेशान रहती हैं। इस दर्द से राहत पाने के लिए वो कभी पेनकिलर का भी सहारा लेती हैं। अगर आप भी दर्द से राहत पाने के लिए पेनकिलर लेती हैं तो सावधान हो जायें। ये आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा... आगे पढ़े

अल्जाइमर से होती हैं अनेक समस्याएं 

Updated on 28 April, 2020, 12:15
आम तौर पर माना जाता है कि अल्जाइमर 'भूलने की बिमारी है' है, लेकिन इस बीमारी के लक्षण बताते हैं कि इससे अनेक प्रकार की समस्याएं मानव शरीर में हो जाती हैं। इसके लिए ज्ररुरी है कि इस बीमारी के लक्षणों को जाना जाए। इस बीमारी के प्रमुख लक्षणों में... आगे पढ़े

अदरक का सेवन न करें ये लोग  

Updated on 28 April, 2020, 11:15
ज्यादातर घरों में अदरक रोजाना इस्तेमाल होता है। खाने का स्वाद बढ़ाने से लेकर अचार में इस्तेमाल होने वाला अदरक सर्दी खांसी में भी इसका सेवन किया जाता है। आयुर्वेद में भी अदरक की कई खूबियां बताई गई हैं। आप सबने इसके फायदों के बारे में तो बहुत सुना लेकिन... आगे पढ़े

मधुमेह से बढ़ता है कई गंभीर बीमारियों का खतरा  

Updated on 28 April, 2020, 10:15
मधुमेह यानी डायबिटीज से पीड़ित लोगों को दिल की बीमारियों के साथ ही कई और गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। टाइप-2 डायबिटीज वाले लोगों में लगभग 58 प्रतिशत मौतें हृदय संबंधी परेशानियों के कारण ही होती हैं। मधुमेह के साथ जुड़े ग्लूकोज के उच्च स्तर से रक्त वाहिकाओं... आगे पढ़े

दूध के दांतों में मौजूद स्टेम सेल से ठीक होगा कैंसर 

Updated on 28 April, 2020, 9:15
बचपन में गिरने वाले दूध के दांत को संभाल कर रखना भविष्य में आने वाली कई बीमारियों से बचा सकता है। एक शोध में दावा किया गया है कि बचपन में  गिरने वाले दूध के दांतों में मौजूद स्टेम सेल (कोशिकाओं) से कैंसर और हृदय रोग से जुड़ी बीमारियों का... आगे पढ़े

अब दिल की बीमारी का इलाज होगा आसान

Updated on 28 April, 2020, 8:15
अब दिल की बीमारी से पीड़ित लोगों का इलाज आसान होगा क्योंकि धमनियों को ठीक करने वाला प्रोटीन बन गया है।  दिल की बीमारी अब भी दुनिया की जानलेवा बीमारियों में सबसे आगे है। संतुलित खानपान और व्यायाम दिल की बीमारियों को दूर रखने में मदद तो करते हैं, मगर कुछ... आगे पढ़े

पेट में ऐंठन, पेट फूलना हो सकते हैं तनाव के लक्षण

Updated on 27 April, 2020, 11:00
नई दिल्ली । हाल ही में हुई एक रिसर्च में सामने आई है ‎कि तनाव में शरीर में दर्द भी होता है और ये बात यदि तनाव के दौरान इन शारीरिक लक्षणों को भी ध्‍यान में रखा जाए तो ठीक तरह से अवसाद से निजात पाई जा सकती है। डिप्रेशन... आगे पढ़े

व्यायाम से पहले कार्बोहाइड्रेट लेना सबसे अच्छा 

Updated on 26 April, 2020, 10:45
नई दिल्ली । पोषण विशेषज्ञ जो बिंगले-पुलिन का कहना है कि व्यायाम के बेहतर नतीजे पाने के लिए उससे पहले और बाद में लिए जाने वाले आहार की जानकारी होनी बहुत जरूरी है। उन्होंने कहा कि शरीर को छरहरा और त्वचा को मुलायम रखने के लिए व्यायाम से पहले कार्बोहाइड्रेट... आगे पढ़े

आम में पौष्टिक तत्वों की होती है भरपूर मात्रा 

Updated on 26 April, 2020, 9:45
नई दिल्ली । आम फलों का राजा है देश के हर भाग में पैदा होता है आम में पौष्टिक तत्वों की भरपूर मात्रा होती है गर्मियां इस फल के बिना अधूरी है इसकी अनेक किस्में होती है हाफूस, दशहरी, लंगडा आदि है हर प्रजाति स्वाद और सुगंध की भरपूर मात्रा... आगे पढ़े

चियासीड्स में भी प्रोटीन की पर्याप्त मात्रा 

Updated on 20 April, 2020, 11:45
नई दिल्ली । एक्सपर्टस की माने तो चियासीड्स में भी प्रोटीन की पर्याप्त मात्रा पाई जाती है जो नई मसल्स को बनाने का गुण रखने के साथ-साथ शरीर में जरूरी प्रोटीन की मात्रा की भी पूर्ति करता है। इसलिए बेहतरीन प्रोटीन सोर्स के रूप में इस अनाज का सेवन किया... आगे पढ़े

कीवी खाने से मजबूत होगा इम्यूनिटी सिस्‍टम

Updated on 20 April, 2020, 11:30
लंदन । हाल ही में सामने आया कि कीवी फल खाने से इम्यूनिटी मजबूत होती है। यह हमारे स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं के उपचार में सहायक होते ही हैं साथ ही साथ यह हमें विभिन्न प्रकार की बीमारियों से भी बचाए रखते हैं। यह किसी भी फ्रूट शॉप पर... आगे पढ़े

अगर चाहते है छरहरा शरीर तो अपनाएं आयुर्वेदिक जीवनचर्या, शरीर रहेगा स्वस्थ 

Updated on 20 April, 2020, 11:15
नई दिल्ली । किसी सुगठित शरीर वाले शख्स को देखकर आप ईर्ष्या भाव ले भर जाते है और सोचते है काश मेरा भी शरीर ऐ छरहरा होता कितना अच्छा होता। वजन कम करने की चाहत में लोग अक्सर काफी सक्रिय हो जाते हैं और कुछ भी करना शुरू कर देते... आगे पढ़े

आइसक्रीम और कोल्ड ड्रिंक से नहीं फैलता कोरोना

Updated on 19 April, 2020, 7:45
नई दिल्ली। कोविड-19 महामारी को देखते हुए सोशल मीडिया पर आइसक्रीम और कोल्ड ड्रिंक के जरिये कोरोना संक्रमण फैलने से संबंधित कई संदेश भले ही प्रसारित किए जा रहे हैं, मगर इससे डरने की जरूरत नहीं। विश्व स्वास्थ्य संगठन ने इस मिथक को लेकर अपनी प्रतिक्रिया दी है। अभी तक... आगे पढ़े

सेंट्रल एसी से हो सकता है कोरोना वायरस

Updated on 19 April, 2020, 7:30
नई दिल्ली। कोरोना वायरस के इस दौर में एसी की हवा भी घातक हो सकती है। ऐसा एक स्टडी के बलबूते दावा किया जा रहा है। स्टडी के मुताबिक, सेंट्रल एसी जो किसी बड़ी जगह जैसे मॉल, हॉस्पिटल या भीड़-भाड़ वाली जगहों पर लगे होते हैं उनसे कोरोना वायरस फैल... आगे पढ़े

आंखें लाल होना भी है कोरोना के लक्षण

Updated on 19 April, 2020, 7:15
नई दिल्ली । जानलेवा महामारी कोरोना वायरस का इलाज कर रहे डॉक्टरों का कहना है कि आंखों का लाल होना और आंसू गिरना भी इस वायरस के संक्रमण का एक लक्षण हो सकता है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ ऑप्थलमोलॉजी ने एक अलर्ट जारी करते हुए कहा था कि वायरस के संक्रमण... आगे पढ़े

मोबाइल के ज्यादा इस्तेमाल का आंखों पर पड़ रहा असर 

Updated on 19 April, 2020, 7:00
नई दिल्ली । कोरोनावायरस के कारण जारी लाकडाउन की वजह से इन दिनों मोबाइल फोन का सबसे ज्यादा इस्तेमाल हो रहा है। ज्यादा टाइम तक स्क्रीन देखने से आंखों की रोशनी कमजोर होने लगती हैं। आंखें लाल होने लगती हैं और उनसे पानी भी निकलने लगता है। कई लोगों को... आगे पढ़े

त्रिफला चूर्ण का सेवन कर बचेंगे डायबिटीज से

Updated on 15 April, 2020, 11:30
नई दिल्ली । डायबिटीज से बचने के लिए त्रिफला चूर्ण का सेवन करने की सलाह एक्सपर्ट दे रहे हैं। त्रिफला चूर्ण आंवला, बहेड़ा और हरड़ से मिलकर तैयार होता है। इन तीनों से तैयार होने के कारण यह चूर्ण औषधीय गुणों से और भी भरपूर हो जाता है जिसका सेवन... आगे पढ़े

दूध और किशमिश का सेवन पुरुषों के लिए लाभदायक

Updated on 15 April, 2020, 11:00
नई दिल्ली । एक रिसर्च में बताया गया कि शादीशुदा पुरुषों में दूध और किशमिश का सेवन पुरुषों के लिये काफी लाभदायक है। दरअसल, इनका एक साथ सेवन करने से ना केवल पौरुष शक्ति में बढ़ोत्तरी हो सकती है बल्कि यह कई अन्य स्वास्थ्य समस्याओं को भी रोकने में काफी... आगे पढ़े

लौंग को तुलसी के साथ खाने से चली जाएगी खांसी 

Updated on 15 April, 2020, 10:45
नई दिल्ली । खांसी-जुकाम से निजात पाने के लिये लौंग को भूनकर तुलसी के पत्तों के साथ खाना चाहिए। इससे सभी प्रकार की खांसी से लाभ होता है। इसके अलावा हल्दी के टुकडे को घी में सेंककर रात को सोते समय मुंह में रखने से खांसी और कफ में फायदा... आगे पढ़े

छोटे बच्‍चों को कब और कितनी मात्रा में देना चाहिए लहसुन

Updated on 3 April, 2020, 7:15
भारतीय व्‍यंजनों में लहसुन का खूब उपयोग किया जाता है। लहसुन में कई औषधीय गुण भी होते हैं और ये सर्दी-जुकाम का इलाज करने के साथ-साथ इम्‍यू‍निटी भी बढ़ाता है। वैसे तो लहसुन के कई फायदे होते हैं लेकिन क्‍या शिशुओं के लिए भी लहसुन लाभकारी होता है? कई माओं... आगे पढ़े

महिलाओं का वजन इन हार्मोन्‍स के कारण बढ़ता है

Updated on 3 April, 2020, 7:00
वजन कम करने के लिए जितना जरूरी आपका खान-पान है, उतना ही जरूरी आपके हार्मोन्स का संतुलित होना भी अहम माना जाता है। ऐसा इसलिए क्‍योंकि मोटापा बढ़ने के पीछे हार्मोन्स जिम्‍मेदार होते हैं। हार्मोन्स के लेवल में उतार-चढाव मोटापे की समस्‍या बन कर सामने आते हैं। महिलाओं को अपने... आगे पढ़े

हर 5 में 1 भारतीय मनोरोग का शिकार 

Updated on 2 April, 2020, 10:15
नई दिल्ली । इंडियन साइकेट्री सोसायटी के एक ताजा सर्वे के मुताबिक, मनोरोगियों में 20 फीसद तक की बढ़ोतरी देखी जा रही है। दुनिया में कोरोना वायरस ने जब से दस्तक दी है, तब से लोगों के रहन-सहन में अप्रत्याशित तब्दीली देखी जा रही है। इस महामारी ने वैश्विक अर्थव्यवस्था... आगे पढ़े

ग्रीन टी नहीं, ग्रीन कॉफी पीजिए और वजन घटाइए

Updated on 2 April, 2020, 9:15
लंदन । अगर आप दिन में एक कप से ज्यादा कॉफी पीते हैं, तो अधिक मात्रा में कैफीन का सेवन आपकी सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है। अब ग्रीन काफी के रूप में इसका विकल्प बाजार में आ गया है। अगर आप ग्रीन कॉफी का सेवन करते हैं, तो... आगे पढ़े

तीन बार खाएं मुट्ठी भर नट्स, अच्छा रहेगा दिल

Updated on 31 March, 2020, 9:30
लंदन । हफ्ते में तीन बार मुट्ठी भर बादाम, अखरोट खाने से दिल की धड़कन अनियंत्रित होने का खतरा 18 फीसदी तक कम हो जाता है। स्वीडन के 60 हजार लोगों के दिल की सेहत पर 17 साल तक अध्ययन के बाद इस नतीजे पर पहुंचे हैं। दिल की सेहत... आगे पढ़े

संतरे का जूस निकालने से अच्छा इन्हें खाएं

Updated on 31 March, 2020, 9:15
नई दिल्ली । फलों में पाई जाने वाली शर्करा के कारण शुगर लेवल का बढ़ना या इसी तरह की कई अन्य परेशानियां हो सकती हैं। हालांकि इस वजह से फल खाना छोड़ना भी समझदारी नहीं तो ऐसे में क्या करें? फिर किन फलों को कब अवॉइड किया जाना चाहिए। संतरे... आगे पढ़े

राशिफल