Monday, 25 September 2017, 8:34 PM

सेहत

फिट रहना है तो इन 9 आदतों को बनाएं अपनी लाइफ का हिस्सा

Updated on 25 September, 2017, 7:45
जीवन के किसी भी क्षेत्र में हमारा स्वास्थ्य अपना अहम रोल निभाता है।क्योंकि स्वस्थ्य और सफल व्यक्ति की तरफ लोग ज्यादा आकर्षित होते है। हमारा ऊर्जा भरपूर शऱीर ही दूसरों के सामने अच्छा इम्प्रैशन जमा सकता है लेकिन इस प्रदूषण भरे और बदलते लाइफस्टाइल में अपने आप को फिट रख... आगे पढ़े

हेल्थ टिप्स: वजन घटाने में मददगार कच्चा पपीता, पढ़ें घरेलू नुस्खे

Updated on 24 September, 2017, 18:50
कच्चा पपीता भी शरीर के लिए फायदेमंद है। इसे हमेशा खाने की आदत डाल लें तो पेट से संबन्धित सारी समस्याएं दूर हो सकती हैं। आयुर्वेद चिकित्सक डा. गोपाल कृष्ण मिश्र ने बताया कि यह मैग्नीशियम, पोटेशियम, विटामिन ए, सी, ई और बी का बहुत बड़ा स्रोत है। वजन कम करने... आगे पढ़े

नाइट शिफ्ट में बढ़ गया है वजन तो इस आहार से करें कम

Updated on 24 September, 2017, 7:00
अक्सर रात को काम करने वाले लोगों का वजन बढ़ने लगता है। वजन बढ़ने से आपको  तनाव, हार्ट प्रॉब्लम और अनिद्रा जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। एक शोध के द्धारा इस बात को सामने लाया गया कि रात को काम करने वाले लोगों का वजह 55 प्रतिशत... आगे पढ़े

यह सूप एक हफ्ते में 10 किलो वजन घटा देगा

Updated on 21 September, 2017, 9:00
वजन बढ़ने की डर से आप कई सारी चीजें खा नहीं सकते हैं. तो अब ज्यादा टेंशन न लें, हम लाएं हैं सूप की एक ऐसी रेसिपी जिसे पीने से हफ्तेभर में आप 10 किलोग्राम तक वजन कम कर सकते हैं... एक नज़र रेसिपी क्विज़ीन : सूप कितने लोगों के लिए : 1... आगे पढ़े

महीने में 10 किलो वजन कम होगा, इस जापानी ड्रिंक्स से

Updated on 19 September, 2017, 19:30
अगर वजन बढ़ने की समस्या से परेशान हैं और कुछ न कुछ हमेशा ट्राई करते हैं जिससे कुछ फायदा हो. तो अब परेशान होने की जरूरत नहीं है क्योंकि इस जापानी सिक्रेट जूस में है 10 किलो वजन कम करने का गुण. इसे आप घर में बना सकते हैं और... आगे पढ़े

सोने से पहले तलवों की करें मालिश, मिलेंगे ये जबरदस्त फायदे

Updated on 17 September, 2017, 13:57
चेहरे की देखभाल तो सभी कर लेते है लेकिन पैरों की तरफ ध्यान देना अक्सर भूल जाते है। जिन पर हम लोग सारा दिन खड़े रहते है उनकी अच्छे से देखभाल होना भी जरूरी है। इसके अलावा हमारे पैरों के विभिन्न प्वाइंट अलग-अलग अंगों से जुड़े होते है। अगर इन... आगे पढ़े

सिर्फ 2 घंटे में बॉडी को करें डिटॉक्स, अपनाएं यह सिंपल Trick

Updated on 17 September, 2017, 7:45
शरीर को डिटॉक्स यानी शरीर की गंदगी को साफ करना। यह हमारे अच्छे स्वास्थ्य के लिए जरूरी प्रक्रिया है लेकिन बॉडी को डिटॉक्स  करते समय काफी सावधानी बरतनी पड़ती है क्योंकि इससे अधिक भूख लगने और अपाचय धीमा हो सकता है। वैसे तो मार्कीट में आपको कई ऐसे प्रॉड्क्स मिल... आगे पढ़े

दूध के साथ केला नुकसानदेह, हो सकती हैं कई बीमारियां

Updated on 16 September, 2017, 7:30
शरीर के कई अंगों की फंक्शनिंग होती है प्रभावित केला और दूध दोनों ही पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। अक्सर जो लोग मसल्स बनाने की कोशिश कर रहे होते हैं, उन्हें केला-दूध खाने की सलाह दी जाती है। इतना ही बनाना शेक भी लोग बड़े चाव से पीते हैं। लेकिन... आगे पढ़े

वजन कम करने के लिए बेस्ट है ये जूस

Updated on 15 September, 2017, 11:00
सोने से पहले इस जूस का बस एक गिलास ही काफी है. इसे बनान बेहद आसान है और इस जूस का निरंतर सेवन बहुत कम समय में तेजी से वजन घटाने में मददगार है. जानें इसे बनाने का तरीका... एक नज़र रेसिपी क्विज़ीन : इंडियन कितने लोगों के लिए : 1 - 2 समय... आगे पढ़े

हेल्थ टिप्स: मडुआ का आटा कई बीमारियों से दिलाता है मुक्ति, जानें इसके 9 फायदे

Updated on 13 September, 2017, 9:00
जिउतिया पर्व में ही सामान्य रूप से मडुआ या रागी के आटे का इस्तेमाल होता है। इसका इस्तेमाल होता रहा तो लोगों को कई बीमारी से मुक्ति मिल जाएगी। रागी अथवा मडुआ खाने में स्वादिष्ट पोष्टिकता से भरपूर निरोग अनाज है। रागी का इस्तेमाल रोटी, सूप, जूस, उपमा, डोसा, केक,... आगे पढ़े

मुंहासों को 1 ही दिन में साफ करता है छोटा-सा लहसुन

Updated on 11 September, 2017, 13:00
चेहरे पर मुंहासे होना एक आम समस्या है। कई महिलाएं इस वजह से परेशान रहती हैं। ज्यादातर यह समस्या ऑयली स्किन वाली महिलाओं में ही देखी जाती है लेकिन पाचन शक्ति खराब होने की वजह से भी चेहरे पर मुंहासे हो जाते हैं। मुंहासों की वजह से चेहरे की खूबसूरती... आगे पढ़े

1 आंवला करें अनगिनत रोगों का इलाज, जानिए कैसे!

Updated on 10 September, 2017, 6:45
आंवला कोई आम फल नहीं है, यह तो एक औषधीय फल है। आंवला में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होते है जो अनगिनत बीमारियों को दूर करने में सहायक होते है। आंवला में विटामिन C, कैल्शियम, फास्फोरस , पोटैशियम , जिंक , कैरोटीन, प्रोटीन , विटामिन ए , ई और... आगे पढ़े

बचपन में डाल देंगे ये आदतें, बच्चे को कभी नहीं लगेगी कोई खराब 'लत'

Updated on 8 September, 2017, 14:07
स्कूलों में स्वास्थ्य का बहुत महत्व है, क्योंकि स्कूल केवल औपचारिक शिक्षा प्रदान करने वाले केंद्र ही नहीं हैं, बल्कि एक बच्चे के समग्र विकास को भी प्रभावित करते हैं. बड़े होने के दौरान अच्छे स्वास्थ्य का आनंद लेने के लिए स्वस्थ जीवनशैली की आदत बच्चों को बचपन में ही... आगे पढ़े

जलने पर तुरंत अपनाएं ये उपाय

Updated on 8 September, 2017, 11:30
जले हुए निशान मिटाने के उपाय: रसोई में काम करते समय अचानक गर्म तवे को छूने से हाथ जल जाता हैं, जिससे त्वचा पर जलन और छाले पड़ जाते है। अक्सर कई महिलाओं के साथ एेसा होता है। जली हुई त्वचा की देखभाल करना बहुत जरूरी होता है। एेसे में... आगे पढ़े

ढेरों तरीके अपनाने पर नहीं घट रहा वजन, क्या कर रहे हैं ये गलतियां?

Updated on 7 September, 2017, 11:00
बहुत से लोग ओट्स का सेवन करते है क्योंकि एक हेल्दी फ़ूड माना जाता है। इतना ही नहीं लोगों ओट्स के सेवन से मोटापा भी कम हो जाता है लेकिन अगर इनको गलत तरीके से खाया जाए तो यह फायदा की जगह नुकसान पहुंचा सकते है। बहुत से लोग सोचते... आगे पढ़े

केला ही नहीं, इसके छिलके से भी मिलते हैं कई चमत्कारी फायदे

Updated on 6 September, 2017, 7:30
केला एक ऐसा फल है जो बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी को पसंद होता है। यह सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। अक्सर केला खाने के बाद उसका छिलका फैंक दिया जाता है लेकिन इसके छिलके में केले से भी ज्यादा गुण होते हैं। केले के छिलके... आगे पढ़े

इन चीजों को खाने से बच्चों का लीवर हो सकता है खराब

Updated on 3 September, 2017, 11:39
आजकल के लाइफस्टाइल के चलते बच्चे ज्यादातर बाहर की चीजें खाना ही पंसद करते है। आजकल के बच्चे पिज्जा और बर्गर के बिना खाना खाने की सोचते भी नहीं है। उनकी इस जिद्द के आगे आप भी झुक जाते है और उन्हें बाहर की चीजे ला कर दे देते है... आगे पढ़े

हर परेशानी से राहत दिलाएंगे दादी मां के ये सदियों पुराने नुस्खे

Updated on 30 August, 2017, 20:43
आजकल सेहत से जुडी छोटी-छोटी परेशानियां आम सुनने को मिलती हैं। मौसम में जरा सा बदलाव आने पर सर्दी,खांसी,जुखाम,बुखार,सिर दर्द, पेट की इंफैक्शन के अलावा और भी कई परेशानियां हो जाती हैं। जिनसे पीछा छुड़ाने के लिए हम अक्सर बचपन में दादी मां के नुस्खों के बारे में याद करते... आगे पढ़े

शरीर के इन 5 अंगों को बार-बार छूना सेहत के लिए है नुकसानदायक

Updated on 30 August, 2017, 1:10
अपनी खराब सेहत के लिए बहुत हद तक हम खुद ही जिम्मेवार हाेते हैं। एेसा इसलिए कि कई बार हम अनजाने में एेसी गलतियां कर बैठते हैं, जिनके हमें गंभीर परिणाम भुगतने पड़ते हैं। जैसे कि कई लाेगाें काे शरीर के कुछ अंगों को बार-बार हाथ से छूने की अादत... आगे पढ़े

अच्छी नींद पाने के लिए रोज करें ये काम

Updated on 28 August, 2017, 1:00
सारा दिन काम करने के बाद हर किसी को इंतजार होता की वे कब घर जाएं और रात को चैन की नींद सोएं। अच्छी नींद अच्छे स्वास्थ्य की भी निशानी होती है लेकिन कुछ लोगों की नींद बिस्तर पर जाते ही उड़ जाती है और वो रात भर जागते रहते... आगे पढ़े

जोड़ों के दर्द से लेकर पेट की समस्या तक से राहत दिलाएं ये ड्रिंक!

Updated on 26 August, 2017, 5:19
इलायची में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है। अधिकतर लोग खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए इसका इस्तेमाल करते है लेकिन इसकी ड्रिंक भी लाभदायिक है। रोज एक गिलास इलायची ड्रिंक पीने से कई बीमारियां दूर होती है। आज हम आपको बताएंगे इलायची... आगे पढ़े

गुनगुने पानी के साथ करें इन 5 काले दानों का सेवन, कई हैल्थ प्रॉब्लम होगी दूर

Updated on 25 August, 2017, 8:26
काली मिर्च का इस्तेमाल किचन में मसाले के रूप में किया जाता है। इसका रोजाना सेवन करने से कई बीमारियां दूर रहती है। दरअसल, इसकी तासीर गर्म होती है और गुनगुने पानी के साथ करना इसका सेवन इसका करने से हीटिंग इफैक्ट कम हो जाता है। आज हम आपको बताएंगे... आगे पढ़े

15 हजार के औजार की जगह 5 रुपये की सिरिंज से हुई हर्निया की सर्जरी

Updated on 23 August, 2017, 9:14
नई दिल्ली . ग्रोइन हर्निया की सर्जरी अब पुरानी तकनीक की जगह 5 रुपये की प्लास्टिक सिरिंज से संभव कर दिखाई गई है। गंगाराम हॉस्पिटल के डॉक्टर ने हर्निया की सर्जरी के लिए नई तकनीक ढूंढ निकाली है जिसके तहत 15 हजार के औजार की जगह महज 5 रुपये की... आगे पढ़े

मेल इन्फर्टिलिटी का मिला इलाज, लैब में बना स्पर्म!

Updated on 18 August, 2017, 19:40
लंदन . पुरुषों में इन्फर्टिलिटी की समस्या से मुक्ति पाने की एक उम्मीद सामने आई है। कुछ वैज्ञानिकों ने प्रयोगशाला में स्पर्म सेल बनाने का दावा किया है। बता दें कि प्रत्येक 500 में से एक व्यक्ति में एक्स और वाई क्रोमोसोम होते हैं जो स्पर्म प्रॉडक्शन में बाधा उत्पन्न... आगे पढ़े

इस 1 पक्के नुस्खे से हफ्ते भर में पाएं झड़ते बालों से छुटकारा

Updated on 18 August, 2017, 8:16
महिलाओं को लंबे और खूबसूरत बाल बहुत पसंद होते हैं लेकिन मानसून के इस मौसम में बालों में नमी बनी रहती है जिस वजह से बाल झड़ने लगते हैं। ऐसे में महिलाएं कई तरह के शैम्पू और तेल का इस्तेमाल करती हैं लेकिन इन सब से भी ज्यादा फर्क नहीं... आगे पढ़े

300 बीमारियों से लड़ने में कारगर इस 'पौध' पर 3 महीने बाद खिलेंगे फूल

Updated on 17 August, 2017, 23:18
एक ऐसा पौधा जिसकी छोटी-छोटी पत्तियां भी संतरे से 7 गुना ज्यादा विटामिन सी से भरी होती हैं, उनमें गाजर से 4 गुना ज्यादा तक विटामिन ए और दूध से चार गुना अधिक कैल्सियम पाया जाता है. औषधीय गुणों से भरपूर इस पौधे को 300 बीमारियों से लड़ने में कारगार... आगे पढ़े

अब मल्टीकलर एमआरआई से होगी बीमारी की पहचान

Updated on 17 August, 2017, 22:20
वैज्ञानिकों ने एमआरआई (मैग्नेटिक रिजोनेंस इमेजिंग) को बहुरंगी बनाने का तरीका विकसित कर लिया है. इससे बीमारियों की पहचान में मदद मिल सकती है. एमआरआई की मौजूदा तकनीकों में एकमात्र कंट्रास्ट एजेंट का इस्तेमाल किया जाता है, जिसे मरीज की नसों में तस्वीरें लेने के लिए भेजा जाता है. नई तरकीब... आगे पढ़े

कई राेगाें से बचाता है मिल्क बाथ, जानें क्या है इसके फायदा?

Updated on 10 August, 2017, 0:35
दूध शरीर ही नहीं बल्कि हमारी त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद हाेता है। इसमें प्रोटीन, कैल्शियम और चिकनाई वाले तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते है जो शरीर की खूबसूरती के साथ-साथ चेहरे की रंगत भी बढ़ाते है। शरीर काे अच्छा रखने के लिए मिल्क बाथ एक बढ़िया विकल्प... आगे पढ़े

यह होममेड ड्रिंक दिलाएंगी पेट फूलने की समस्या से छुटकारा

Updated on 30 July, 2017, 8:15
बदलते लाइफस्टाइल में अधिकतर व्यक्ति किसी न किसी स्वास्थ्य संबंधी परेशानी से घिरे ही रहते है। गलत खान-पान और बदलती आदतों के कारण पेट फूलने की समस्या रहती है, जिस वजह से पेट पर मोटापा दिखाई देने लगता। पेट फूलने की समस्या कई कारणों से हो सकती है लेकिन यह... आगे पढ़े

आप भी लेते हैं 8 घंटे से ज्यादा की नींद तो हो सकती हैं ये बीमारियां

Updated on 27 July, 2017, 8:20
हम सभी रोज काम करके थक जाते हैं. हमें लगता है कि जितना ज्यादा सोएंगे, उतना ही तरोताजा रहेंगे. लेकिन एक शोध बताता है कि ज्यादा सोने के फायदे कम और नुकसान ज्यादा हैं. ज्यादा और गलत ढंग से सोना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है. जानिए वो तरीके जिसमें सोने... आगे पढ़े

मूवी रिव्यू

राशिफल